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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; Y3 `( Q; X, p( X6 F8 |9 h- Y制作第一步:, t5 O1 @& S3 c
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% Z8 W3 m; H- d% U% F/ d
2、加入两碗清水;2 _5 s" Z% ^8 g
3、再放进一个生鸡蛋;; v. i( ~) T, O5 m, R, b) o# L
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 r' R" A; e" l* C: z8 z 制作第二步:% }! i% O/ l1 n2 x' a2 I5 \2 P( L
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( W. w9 s4 A% X 2、加入三分之一块阿胶;2 |% W& j c$ f4 s$ S4 b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% i X% k. E5 a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) k" v) a# N* z/ i1 i4 a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 [) ?8 s4 b. J/ z: J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, K/ q1 ]; R- y" T3 D
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 |( H2 X$ v, N- ?2 {5 d: n e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( C, L) |: A6 r 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 k q. }# M# M& y; M1 K 黄芪 Radix Astragali
+ z, s4 V% W4 }. H, e 别名绵黄芪。
2 c @1 b* O0 t1 V 性味性温,味甘。2 C+ A6 ~6 m& y. x5 |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 X# M% _8 N2 S1 Y 当归 Radix Angelicae Sinensis ; P1 W/ _( K9 A, l& \
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; T% ?: u& u3 J2 t. [1 F
性味性温,昧甘、辛。
* i" u& y0 D8 [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 i$ S) Y3 q; S7 g4 x: g
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* D/ E; S5 R E5 H% o( U 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 X* M; t2 V F$ T) |+ P, R$ |. I 性味性平,味甘。3 X1 C& V0 A9 p% o- c0 c! w
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 t7 D; |. @; H& q# F
川芎 Rhizoma Chuanxiong # \# I( w! \1 f$ |' N9 {9 V
别名芎穷、小叶川芎。
4 [( f- F; c1 z/ N 性味性温,味辛。
% I' _% V+ H6 a5 q, L0 ^3 R) O 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 G/ G6 R9 L+ Q" S7 Y! \+ U
阿胶9 `+ {8 G. B2 L, ]
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' u5 d/ Z1 G1 g& I8 c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 L. v& r1 M2 g# ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 p0 a4 U' Z, K$ R0 F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 ^0 S y$ e0 n, J# f0 B) N" S4 f黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' u( i' u1 f5 S' j* p, U
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 l, f: q1 r0 j5 W% S5 _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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