|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% n# R7 y1 S! G制作第一步:
6 ~6 Q ^2 [+ C7 `$ k+ K& m 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ B6 V& v8 J' p* c& {1 A% ]3 M7 p+ z2 f Q 2、加入两碗清水; y& Q0 k9 L# t/ H _
3、再放进一个生鸡蛋;
: R7 T8 f( @: n 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& }% s% W8 m9 D2 Z4 y1 M n
制作第二步:
; J% b) g2 ]. t 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 N% m2 n2 x8 ?5 l! U. O; D4 x
2、加入三分之一块阿胶;
6 d+ C6 ^( ~9 |6 P" a2 h- i) m( D/ e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# i& v+ t7 o0 D
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 _/ @3 |- Y1 d/ s. M# o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 d+ m% |/ H+ v7 o! n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 Y, s: P8 Z2 T( K+ V, I胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, b& r9 m' n2 [# J6 c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" Z* b, |8 C) o% x
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& `* Q/ z1 \" Y1 s
黄芪 Radix Astragali 5 `5 r' h5 w( @: f& {
别名绵黄芪。( ^9 u6 G5 o& U. \- q9 a S
性味性温,味甘。) I- F4 Y! x6 L7 @/ g6 @9 j1 {1 m
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 {; @2 \. r, g7 B% {
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 M) b4 X$ I# s/ u, J$ z/ _ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。: G% y5 B) M4 L5 f( v+ }' ]2 x
性味性温,昧甘、辛。6 Q9 B4 J' M' @7 x8 \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: K, k6 a' J1 ?4 {2 w 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 N# D; j1 y+ Y9 k 别名潞党参、汶党参、晶党参。; w0 n: e- |' _. ^# P
性味性平,味甘。
. b) A5 _0 y. O4 w) D" K 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( e: _, z: b" X/ W8 \# \ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
' `1 Z. ?8 Y3 D: W7 i 别名芎穷、小叶川芎。+ m; _% e, o) z# ?5 `
性味性温,味辛。
$ m" ~; R5 j: \, s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# n- n1 z# p) x% ]% t# Q4 u1 N 阿胶
' E1 M3 Z: ~7 ?, U/ B. | 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 y( Q7 ^" Y& ]* _- m z0 Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! s1 d. @3 ^) M& y# U7 G
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 f- V, y9 T* N# n7 n( [ ^& X4 V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. t* i' M" U- Z( T2 { i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( G q& q3 p% h7 S9 l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: C! n' V) X4 q9 b4 C& b6 _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|